快速导航

半马

推荐跑完半马比赛后 跑者需要休息几天？

网易体育5月17日报道：跑完半马这样的长距离比赛后，跑者需要一定的休息时间才能开始下一阶段的训练，一般需要2-7天。但是，每个人的休息时间是不同的，受到多重因素的制约。半马后休息几 [更多]
新闻
跑者 半马 跑步 慢跑 肌肉 练习赛 恢复时间 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关
没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报